¿Para hacerlo mas simple? Si y no. Marisa Garshick, MD, un dermatólogo médico y cosmético en la ciudad de Nueva York, dijo Byrdie que si bien no recomienda usar pasta de dientes en las uñas para ayudarlas a crecer (porque no hay evidencia que sugiera que ningún ingrediente de la pasta de dientes pueda tener ese resultado), sí cree que esta rutina puede ayudar a que las uñas luzcan más brillantes y claras y, por lo tanto, parezcan más saludables.

«La pasta de dientes blanqueadora puede ayudar a blanquear las uñas y eliminar las manchas superficiales», dice Garshick. Ella dice que las fórmulas con bicarbonato de sodio son particularmente capaces de hacer esto. «El bicarbonato de sodio tiene propiedades blanqueadoras naturales», dice. «Cuando se usa una pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio en las uñas, puede ayudar a blanquearlas de la misma manera que puede blanquear los dientes». Por esta razón, la pasta de dientes también es una buena forma de eliminar las manchas persistentes de esmalte de uñas. Vida sureña recomienda dejar reposar la pasta de dientes durante diez o quince minutos y luego usar un cepillo de dientes suave para pulir y enjuagar para dejar las uñas libres de manchas.

Pero, ¿y si realmente quieres uñas más largas y fuertes? Su mejor opción es ajustar lo que come, no lo que usa tópicamente. Tus uñas se benefician de alimentos ricos en nutrientes ricos en antioxidantes y vitaminas como la biotina y el hierro. «Muchas vitaminas y minerales son importantes para la salud de las uñas. Para mejorar la salud de las uñas desde el interior, es fundamental mantener una dieta bien equilibrada», dice Blair Murphy-Rose, MD, dermatólogo médico y cosmético certificado por la junta de Nueva York (a través de Byrdie).